Lento
Spaans voor langzaamaan , lijzig, talmend, loom & traag. Het is ook een van oorsprong Italiaanse muziekterm die aangeeft dat een muziekstuk in een (zeer) langzaam tempo gespeeld moet worden, letterlijk "slepend".
Foto: Raphaël Drent (fotodrent.nl)
Vertraag en luister naar je innerlijke wijsheid!
In deze hectische wereld zijn wij voortdurend druk met het bewaken van de balans tussen werk, voldoende lichaamsbeweging, gezin en het onderhouden van sociale contacten. Voordat je er erg in hebt, heb je ineens toch wel erg weinig energie of regelmatig last van een stijve nek of rug, of weet je helemaal niet meer zeker of dat wat je doet, je nog steeds wel voldoening geeft.
Zou het niet fijn zijn, om op zo'n moment even een stapje terug te kunnen doen? Even weg uit de orkaan, naar het oog van de storm, waar het stil is en dat wat aandacht nodig heeft, naar de oppervlakte kan komen en gehoord kan worden.
Met Lento hoop ik zo'n plek te kunnen bieden en ik nodig je dan ook
van harte uit in mijn praktijk, om samen met jou te ontdekken
wat jij op dit moment nodig hebt.
Inmiddels weten we dat wij als mens niet alleen maar een lichaam zijn, een soort 'machine', die af en toe onderhoud of reparatie nodig heeft om weer verder te kunnen. Allerlei emoties, gedachten en overtuigingen uit je verleden, kunnen van invloed zijn op hoe het op dit moment met je gaat. Het is dus belangrijk om al deze aspecten mee te nemen bij een klacht, of als het even niet zo lekker loopt in je leven.
Hoe ziet een sessie eruit?
Tijdens een sessie bij Lento is het lichaam het vertrekpunt en is er alle tijd om stil te staan bij de signalen van je lichaam en alle lagen die je in jezelf tegenkomt. Gevoelens die je al heel lang met je meedraagt, maar die niet vaak aan de oppervlakte komen, kunnen zich laten zien, of je kan oude patronen tegenkomen, die je beperken om alles uit jezelf te halen.
Middels bewustwordingsmethodieken, ontspannings- en ademoefeningen, meditatie, massage en yoga, nodig ik je uit om even stil te staan en je te verwonderen over wat er op dat moment te voelen valt bij jou.
Je gaat ervaren wat de kracht van vertraging is en hoe er daardoor ruimte kan ontstaan om écht te voelen en op te merken wat er bij je speelt. Vaak is dit al voldoende om ervoor te zorgen dat blokkades oplossen en eventuele klachten kunnen verdwijnen.
Tijdens een sessie moedig ik je aan om op een andere manier naar jezelf te kijken en antwoord te krijgen op de vraag:
Wat heeft mijn lichaam mij op dit moment in mijn leven te vertellen?
Mijn intentie is niet om iets te veranderen of op te lossen, maar om samen met jou op onderzoek uit te gaan en ons te laten verrassen door dat wat we tegenkomen. Ik begeleid je bij het bewust (leren) ervaren van de sensaties die je opmerkt en bij het liefdevol aandacht schenken aan dat wat tijdens een sessie aan de oppervlakte komt.
Je lijf heeft je vaak meer te vertellen dan je denkt. We nemen
in de waan van de dag alleen niet altijd de tijd om echt goed te luisteren. Hierdoor kunnen blokkades en uiteindelijk zelfs klachten ontstaan.
Je leert om op een dieper niveau naar lichamelijke ongemakken en klachten te kijken. Ook leer je te luisteren naar dat wat je lichaam je met bepaalde signalen probeert duidelijk te maken. Hierdoor word je, ook in het dagelijks leven, opmerkzamer voor bepaalde sensaties en ben je eerder in staat om hierop te reageren en je lijf te geven wat het op dat moment nodig heeft.
Wat cliënten zeggen...
"Ik heb de sessie bij Bianca als bijzonder prettig ervaren. In samenspel met Bianca kwam ik tot helderheid over mijn onbewuste behoefte. En is precies dat aangeraakt wat aandacht nodig had. Tegelijkertijd ervoer ik een diepe ontspanning in een oase van rust, heel bijzonder.
Bianca's fijngevoeligheid, afgestemdheid en haar holistische aanpak maken dat ik mij over kon geven en op een diepe laag los kon laten.
Na de massage had ik een voor mij nieuwe ervaring. Ik voelde in het moment een duidelijke grens en gaf die direct aan de ander aan. Het was al best een lange wens voor mij om dat te kunnen.
Een cadeau aan mezelf en zeker voor herhaling vatbaar"
~ Moniek Zegers ~
"Voor mensen - zoals ik - die nogal een sterke kop hebben én die graag hun hart volgen, is het best een uitdaging. Luisteren naar je lichaam. Laat staan horen wat het je te zeggen heeft.
Bianca beschikt over de gave om je te helpen vertragen, voelen én duiden. De cirkel rond van hoofd, hart en lijf.
Ze is spiritueel én nuchter. Scherp en liefdevol. Zacht en oerstevig. Rustig, zonder oordeel en met een scherpe liefdevolle blik observeert ze, luistert ze en voelt ze aan.
Zo kom je - zonder precies te begrijpen hoe - tot inzichten en helderheid. En klopt het weer."
~Francien van Eersel ~
"Ik ervaar de sessies met Bianca als een oase van rust.
Ik barst normaal van de vitaliteit en creativiteit. Het is dan heerlijk om in een prachtige omgebouwde kerk een sereen moment te genieten. Daarnaast kan ik aangeven wat er de afgelopen periode in mij om is gegaan en waar ik fysiek pijntje voel.
Bianca neemt de tijd om mij aan te horen en haar inspiratie daarop te geven.
De behandeling zelf is rustig, fijn en af en toe sukkel ik half in slaap. Echt een heerlijk moment.
Na afloop van elke sessie heb ik het gevoel weer even een stapje terug in mijn lichaam te hebben gezet. Een reboot in helderheid, innerlijke rust en kalmte. Mijn creativiteit is
toegenomen en daarnaast heb ik meer inzicht in wat een lichamelijke klacht nog meer kan zeggen. Haar holistische zienswijze resoneert bij mij.
Daarnaast ben ik zeer actief in een week en heb ik altijd uitdagingen op het programma staan. Haar begeleiding zorgt ervoor dat ik iedere keer op en top aan een nieuwe challenge kan beginnen.
"
~Gerwin van Eldik ~
"Bianca is een sensitief en fijn mens dat goed kan luisteren en de juiste vragen stelt. Ze maakt voor mij altijd een mooie vertaalslag vanuit mijn “staat en verhaal van de dag” naar een passende massagebehandeling. Bianca is professioneel en weet duidelijk wat ze doet.
Ze weet een open en vertrouwde sfeer te creëren, waarbij ik me extreem vrij en prettig voel. Na een bezoek aan Bianca ben ik me bewuster van mijn eigen gedrag en gevoel, naast het feit dat mijn rug weer beter prettiger functioneert door haar massage!!"
~ Anoniem ~
"Met haar aandachtsvolle aanrakingen weet Bianca je tijdens de massagetherapie zo te raken dat blokkades kunnen worden opgeruimd en je de (overigens prettig ingerichte) praktijkruimte weer in balans verlaat. Heerlijk ontspannend!"
~ Karin van Beem ~