Lento – Een Spaans woord dat langzaamaan , lijzig, talmend, loom, traag betekent. Het is ook een van oorsprong Italiaanse muziekterm die aangeeft dat een muziekstuk in een (zeer) langzaam tempo gespeeld moet worden. Letterlijk betekent het "slepend". 

Vertraag en luister naar je innerlijke wijsheid!

Het lichaam is een plaats waar alle ervaringen die je ooit in het leven hebt gehad, goed en slecht, worden opgeslagen. Wanneer je begint met het bewustwordingsproces waarin je een volledig bewustzijn in het moment toestaat, zullen de onverwerkte ervaringen aan de oppervlakte komen. 


Je lijf heeft je vaak meer te

vertellen dan je denkt. We nemen

in de waan van de dag alleen niet

altijd de tijd om echt goed te luisteren. Hierdoor kunnen

blokkades en uiteindelijk zelfs klachten ontstaan.


Tijdens een behandeling bij Lento is die tijd er wel en nodig ik je uit om de rustige, aandachtsvolle aanraking te ervaren en te voelen wat er op dat moment te voelen valt. Zonder oordeel, zonder dat er iets anders moet. Vaak is dit al voldoende om ervoor te zorgen dat blokkades oplossen en klachten kunnen verdwijnen.  

 

Tijdens een sessie help ik je om antwoord te krijgen op de vraag: wat heeft mijn lichaam mij op dit moment in mijn leven te vertellen? Mijn intentie is niet om je te veranderen, maar om te zijn met jou, zoals je bent op dat moment. Ik luister met compassie en begeleid je bij het bewust ervaren van de sensaties die je tegenkomt in je lichaam.

Als getuige geef ik liefdevolle aandacht aan dat wat er is. 

 

In mijn behandelingen vormt het lichaam dus het aangrijpingspunt en heb ik verschillende lichaamsgerichte technieken die ik kan inzetten om je te helpen het lijf te doorvoelen. Het uitgangspunt is om het zelfsturend vermogen en je lichaamsbewustzijn te verhogen en je in verbinding te brengen met de wijsheid die al in je aanwezig is.

 

Ik werk met bewustwordingsmethodieken, ontspannings- en ademoefeningen, meditatie, massagetechnieken en yoga

Vanuit een positieve, niet-oordelende invalshoek. Mensgericht in plaats van klachtgericht.