Lento – Een Spaans woord dat langzaamaan , lijzig, talmend, loom, traag betekent. Het is ook een van oorsprong Italiaanse muziekterm die aangeeft dat een muziekstuk in een (zeer) langzaam tempo gespeeld moet worden. Letterlijk betekent het "slepend". 

Vertraag en ontdek je innerlijke wijsheid!

Als mens zijn wij niet slechts de 'machine' het lichaam. Emoties, gedachten, overtuigingen, kortom je geschiedenis, hebben veel invloed op hoe het met je gaat. Het is dus belangrijk om naar al deze aspecten te kijken bij een klacht of als het even niet zo lekker loopt in je leven. 

Tijdens mijn behandeling is het lichaam het vertrekpunt. Ik neem je mee op reis en we staan stil bij alle lagen die je in jezelf tegenkomt. Je leert zo om op een dieper niveau naar lichamelijke ongemakken en klachten te kijken. Ook leer je te luisteren naar dat wat je lichaam je met bepaalde signalen probeert duidelijk te maken. 

Door meer in contact te zijn met alle delen van jezelf, ontstaat er ruimte voor verborgen potentie en kwaliteiten. 


Je lijf heeft je vaak meer te

vertellen dan je denkt. We nemen

in de waan van de dag alleen niet

altijd de tijd om echt goed te luisteren. Hierdoor kunnen

blokkades en uiteindelijk zelfs klachten ontstaan.


Tijdens een behandeling bij Lento is die tijd er wel en nodig ik je middels bewustwordingsmethodieken, ontspannings- en ademoefeningen, meditatie, massage en yoga, uit om even stil te staan en je te verwonderen over wat er op dat moment te voelen valt bij jou. Je gaat ervaren wat de kracht van vertraging is en hoe er zo ruimte kan ontstaan om écht te voelen en op te merken wat er bij je speelt. Vaak is dit al voldoende om ervoor te zorgen dat blokkades oplossen en eventuele klachten kunnen verdwijnen.  

 

Tijdens een sessie moedig ik je aan om op een andere manier naar jezelf te kijken en antwoord te krijgen op de vraag:

Wat heeft mijn lichaam mij op dit moment in mijn leven te vertellen? 

 

Mijn intentie is niet om iets te veranderen of op te lossen, maar om samen met jou op onderzoek uit te gaan en ons te laten verrassen door dat wat we tegenkomen. Ik begeleid je bij het bewust (leren) ervaren van de sensaties die je tegenkomt en bij het liefdevol aandacht schenken aan dat wat tijdens een sessie naar de oppervlakte komt. 

 

Het uitgangspunt is om het zelfsturend vermogen en je lichaamsbewustzijn te vergroten en je in verbinding te brengen met je eigen wijsheid.